Penulis: Redaksi - Editor: Redaksi
RULES.CO.ID - Menjalankan peran sebagai ibu jelas bukan hal yang mudah. Mulai dari memikirkan suami, anak, hingga segala bentuk pekerjaan rumah. Apalagi menjadi Working Mom atau ibu pekerja. Energi akan habis hingga ibu lupa untuk mengurus dirinya sendiri.
Ternyata kelelahan secara fisik dan mental ini bisa berdampak tidak baik loh, Bunda terhadap pola pengasuhan terhadap anak.
Psikolog klinis dewasa dari Rumah Dandelion, Nadya Pramesrani, mengatakan, tugas seorang ibu amat banyak. Sehingga banyak ibu lupa merawat diri. Padahal hal tersebut seharusnya tak boleh terjadi.
"Sadar nggak, begitu kita jadi Ibu seringkali fokus kita adalah mengurus anak dan keluarga aja. Padahal penting untuk ibu menjaga well being-nya," ujar Nadya, Senin (2/9/2024).
Beberapa penelitian menemukan, bahwa anak yang diasuh dengan Ibu yang memiliki positif well-being akan lebih memiliki kemampuan untuk perilaku pro-sosial, lebih mampu meregulasi dirinya ketika dalam kondisi stres, lebih mampu bersosialisasi dan membentuk pertemanan yang positif.
Selain itu, anak juga akan memiliki kesehatan yang lebih baik dan memiliki kemampuan kognitif serta bahasa yang lebih baik juga. Sehingga membantu mereka dalam lingkungan akademis.
Nadia menyebut, menurut penelitian, ini beberapa hal yang diperlukan Ibu untuk menjaga well being-nya tetap baik:
-Merasa dicintai tanpa syarat
-Mendapatkan bantuan ketika merasa stres atau lelah
-Memiliki hubungan sosial yang baik
-Memiliki pertemanan yang positif
Kondisi tersebut tidak mungkin terjadi begitu saja tanpa keterlibatan support system. Oleh karena itu, penting untuk saling memberikan dukungan pada pasangan saat sudah menikah. Jadi tak cuma Ibu saja yang mendapatkan well being, tapi ayah pun merasakan kondisi yang setara. (Shi)
